長時間運転の疲れは首と後頭部に。リセット時間が大切

皆様こんにちは！
仙豆のちから心斎橋店です。( ‘ω’)

車の運転が多い方は、同じ姿勢が続きやすく、無意識に首や肩へ力が入りがちです。 

特に後頭部や首の付け根は、常に頭を支えているため、疲れがたまりやすい部位です。

さらに、前方に集中する時間が長いことで目も酷使され、頭全体が重く感じることもあります。「肩こりだと思っていたら実は頭からきていた」というケースも少なくありません。

ヘッドスパでは、後頭部や側頭部を中心にやさしくゆるめていきます。頭の緊張が抜けると、首や肩の負担も軽くなりやすく、視界がクリアに感じる方もいます。

長時間運転のあとに必要なのは、刺激ではなく“ゆるめる時間”。ハンドルを握り続けた体を、そっと解放してあげましょう。