皆様、こんにちは♪
仙豆のちから心斎橋店でございます。
春の訪れとともに、多くの人を悩ませる花粉症。
3月は、まさにスギ花粉のピークシーズンですね>_<
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…これらの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
【外出時にオススメの花粉対策】をご紹介します^ ^
◎凹凸の少ない綿や化学繊維などの衣類を着用する
外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツ ルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
◎メガネを着用する
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少します。
◎マスク
花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。
また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です！
花粉症の皆様、出来るだけ対策をしてこの時期を一緒に乗り切りましょう！！o(^o^)o
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