こんにちは♪
仙豆のちから 心斎橋店でございます！
昼寝をすると、どんな効果が得られるのでしょうか？？
・疲労感が軽減される
・覚醒作用がある
・認知力や注意力が高まる
・仕事へのモチベーションを維持、または作業効率がアップする
また、昼食後15時までに15～20分の仮眠を取ると、
8時間睡眠と同等の疲労回復効果が得られるという研究結果もあります。
一日の途中で仮眠することで、疲労感を少しでも取り除けば、仕事の効率が高まることが期待できます！
ドライヘッドスパは、
凝った頭の筋肉を揉みほぐすことによって血流の流れが良くなり、ドーパミンが放出されます。
交感神経が副交感神経神経に切り替わり、一気にリラックス状態へ♪
浅い眠りや不眠にお悩みの方も
・当店で施術中に眠ってしまった！
・施術後の寝つきが良くなった！
などなど嬉しいお声をたくさんいただきます♪
お昼寝を新習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか？