こんにちは！
仙豆のちから 心斎橋店です♪
耳には、自律神経の関与がたくさんあることはご存じですか？？
耳をマッサージしたり温めることで、全身によい影響が期待できます。
耳を引っ張ったり、ぐるぐる回したりすれば、耳周りの緊張が緩み、血行が良くなり、頭痛が軽減します。
より効果を高めたい時は「耳ツボ」を意識してマッサージするのがおすすめです！
1、耳たぶの少し上を水平に引っ張る
2、さらに耳の上と耳たぶを斜めに引っ張り合う
3、各5～10秒キープ
4、最後に大きく耳を回す
皆様もぜひお試しください^ ^
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