春夏秋冬で違う頭皮の状態と季節ごとの特徴とケア方法

皆様こんにちは！
仙豆のちから 心斎橋店です！

頭皮の状態は、一年を通して同じではありません。
気温・湿度・紫外線・生活習慣の変化によって、頭皮環境は季節ごとに大きく変化します。

「同じ人でも季節が変わると全く別の状態になる」
というケースはとても多く見られます。
一年中同じケアを続けるよりも、季節に合わせてケアを変えること が頭皮トラブルを防ぐ大切なポイントです。

■ 春の頭皮の特徴とケア■
春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。
さらに花粉や黄砂、PM2.5などの外的刺激により、頭皮が敏感になりやすくなります。
・かゆみ
・赤み
・ヒリつき
が出やすいのが春の特徴です。
ーケアのポイントー
洗浄力が強すぎないシャンプーを使う
こすらず優しく洗う
頭皮の保湿ケアを取り入れる

■ 夏の頭皮の特徴とケア■
夏は汗と皮脂の分泌が増え、
・ベタつき
・ニオイ
・毛穴詰まり
が起こりやすい季節です。
紫外線によるダメージも受けやすく、知らないうちに頭皮が炎症を起こしていることもあります。
ーケアのポイントー
皮脂を落としすぎない洗い方
シャンプー後はしっかり乾かす
紫外線対策（帽子・日傘など）

■ 秋の頭皮の特徴とケア■
秋は、夏に受けた紫外線ダメージ皮脂酸化の影響が表面化する季節。
抜け毛が増えたと感じる方も多くなります。
頭皮のターンオーバーが乱れやすく、乾燥の兆しが出始める時期でもあります。
ーケアのポイントー
頭皮の血行を良くするケア
頭皮用美容液で保湿
頭皮環境を整えるヘッドスパ

■ 冬の頭皮の特徴とケア■
冬は血行不良と乾燥が重なり、
・乾燥フケ
・かゆみ
・突っ張り感
が出やすい季節です。
暖房による空気の乾燥も、頭皮トラブルを悪化させる原因になります。
ーケアのポイントー
シャワー温度は38～39℃
根元からしっかり乾かす
保湿ケアを習慣化する

■ 季節に合わせたケアが大切な理由■
頭皮はとても正直で、環境の変化がそのまま状態に表れます。
「最近調子が悪いな」と感じた時は、季節の影響を疑ってみるのも大切です。
定期的に頭皮を整えることで、
トラブルを未然に防ぎ、髪の土台を健やかに保つことができます。