冬の【冷え】は頭皮から？意外な冷え対策

みなさま！こんにちは！
仙豆のちから 心斎橋店 です！( ‘ω’)

最近本当に寒くなってきましたね。
「手足が冷える…」「肩がこる…」という方も増えているのではないでしょうか？

実は、冬の“冷え”は体だけでなく 頭皮 にも深く関係しています。
頭皮が冷えると血流が悪くなり、肩こり・目の疲れ・睡眠の質低下などに繋がってしまいます。

ー頭皮の冷えが全身に影響する理由ー
頭皮には太い血管や神経が多く集まっており、ここが冷えると首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
すると、血行が悪くなり、体全体の冷えに繋がることも。

■ 自宅でできる簡単ケア■
・ホットタオルを首の後ろに当てる
・乾かす前に頭皮を軽くほぐす
・シャワーの温度は40℃以下にする

■ ドライヘッドスパでの改善■
頭皮周りの血流を促すことで、首～肩の緊張が緩みやすくなり、体の中からじんわり温まります。
冷えが気になる方は、冬こそぜひお試しください。

当店にご来店頂くとしっかりとお身体に合わせてメンテナンス等させていただきます。
当日予約も可能ですのでお気軽にご予約お待ちしておりますm(_ _)m

#ヘッドスパ #ドライヘットスパ #仙豆のちから #仙豆のちから心斎橋店 #リラックス #効果抜群 #マッサージ #大阪市 #リラクゼーションサロン #筋膜リリース #自律神経を整える